[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_enable_pattern_style=“on“ background_pattern_style=“confetti“ background_pattern_color=“gcid-primary-color“ min_height=“684.8px“ custom_padding=“0px||256px|||“ global_colors_info=“{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_pattern_color%22%93}“][et_pb_row use_custom_gutter=“on“ gutter_width=“2″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ saved_specialty_column_type=“3_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text admin_label=“Title“ module_class=“px_title“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_margin=“||0px||false|false“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_text][et_pb_accordion toggle_icon=“P||divi||400″ module_class=“px_faqs_v1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ toggle_font=“||||||||“ toggle_font_size=“20px“ toggle_line_height=“1.2em“ body_text_color=“#4f4f4f“ body_font_size=“16px“ body_line_height=“1.5em“ background_color=“#FFFFFF“ custom_margin=“||-345px|||“ border_width_all=“0px“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_accordion_item title=“Glossar“ open=“on“ open_toggle_text_color=“#000000″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ toggle_font_size=“41px“]<\/p>\n
Dieses Glossar bietet klare und pr\u00e4zise Definitionen wichtiger Begriffe aus dem Bereich der psychischen Gesundheit, um Fachkr\u00e4fte in der Jugendarbeit dabei zu unterst\u00fctzen, eine angemessene und vorurteilsfreie Sprache zu verwenden. Es dient als Leitfaden zur Verbesserung der Kenntnisse \u00fcber psychische Gesundheit und zur Sicherstellung einer effektiven Kommunikation in der Jugendarbeit. <\/p>\n
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[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Kenntnisse \u00fcber psychische Gesundheit“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Psychische Gesundheitskompetenz umfasst die F\u00e4higkeit, spezifische St\u00f6rungen zu erkennen; zu wissen, wie man Informationen zur psychischen Gesundheit findet; Kenntnisse \u00fcber Risikofaktoren und Ursachen, \u00fcber Selbstbehandlungsmethoden und \u00fcber verf\u00fcgbare professionelle Hilfe; sowie Einstellungen, die die Erkennung und die angemessene Inanspruchnahme von Hilfe f\u00f6rdern.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Psychische Gesundheit“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Psychische Gesundheit umfasst emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden. Sie ist ein Zustand des psychischen Wohlbefindens, der es Menschen erm\u00f6glicht, mit den Belastungen des Lebens umzugehen, ihre F\u00e4higkeiten zu entfalten, gut zu lernen und zu arbeiten sowie einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft zu leisten. <\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Schilder“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Anzeichen \u2013 merkliche Ver\u00e4nderungen in den Gedanken, Gef\u00fchlen oder Verhaltensweisen einer Person, die darauf hindeuten k\u00f6nnen, dass sie mit ihrer psychischen Gesundheit zu k\u00e4mpfen hat und von Unterst\u00fctzung oder professioneller Hilfe profitieren k\u00f6nnte.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Symptome“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Symptome \u2013 innere Empfindungen, die von einer Person berichtet werden \u2013 wie anhaltende Traurigkeit, Angst oder Verwirrung \u2013, die auf m\u00f6gliche St\u00f6rungen ihres emotionalen oder psychischen Wohlbefindens hinweisen.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Emotionen“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Emotionen \u2013 bewusste mentale Reaktionen (wie Wut oder Angst), die subjektiv als starke Gef\u00fchle erlebt werden, die sich in der Regel auf ein bestimmtes Objekt richten und typischerweise von physiologischen und Verhaltens\u00e4nderungen im K\u00f6rper begleitet werden.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Emotionales Wohlbefinden“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Emotionales Wohlbefinden \u2013 ein insgesamt positiver Zustand der Emotionen, Lebenszufriedenheit, Sinn und Zweck im Leben sowie die F\u00e4higkeit, selbstdefinierte Ziele zu verfolgen.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Psychisches Wohlbefinden“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Psychisches Wohlbefinden \u2013 die allgemeine mentale Funktionsf\u00e4higkeit eines Individuums, einschlie\u00dflich Selbstakzeptanz, pers\u00f6nliches Wachstum, Lebenssinn, Autonomie und die F\u00e4higkeit, Gedanken und Verhaltensweisen so zu steuern, dass sie zur Lebenszufriedenheit beitragen.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Soziologisches Wohlbefinden“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Soziologisches Wohlbefinden \u2013 die Qualit\u00e4t der Beziehungen und Interaktionen eines Individuums innerhalb seiner Gemeinschaft und Gesellschaft. Es umfasst Zugeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl, soziale Integration, positive zwischenmenschliche Beziehungen sowie die F\u00e4higkeit, sich in soziale Netzwerke einzubringen und von ihnen Unterst\u00fctzung zu erhalten.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Stigmatisierung der psychischen Gesundheit“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Stigmatisierung psychischer Erkrankungen \u2013 negative Einstellungen, \u00dcberzeugungen und Stereotypen, die Menschen gegen\u00fcber Menschen mit psychischen Erkrankungen hegen.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Psychische Belastung“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Psychische Belastung ist eine h\u00e4ufige und nat\u00fcrliche Reaktion auf Stressfaktoren im Leben, wie z. B. Pr\u00fcfungsdruck, Beziehungskonflikte oder finanzielle Schwierigkeiten. Sie kann vor\u00fcbergehend emotionales oder psychisches Unbehagen (Traurigkeit, Sorgen, Frustration) verursachen, klingt aber in der Regel mit der Zeit oder durch Unterst\u00fctzung wieder ab.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Psychisches Problem“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Psychische Probleme entstehen, wenn psychische Belastungen intensiver oder anhaltender werden und die Gedanken, Gef\u00fchle oder Verhaltensweisen einer Person beeintr\u00e4chtigen und sich auf den Alltag auswirken k\u00f6nnen. Auch wenn sie die Diagnosekriterien f\u00fcr eine psychische St\u00f6rung nicht erf\u00fcllen, kann unbehandelt das Risiko f\u00fcr deren Entwicklung steigen.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Psychische St\u00f6rung“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Psychische St\u00f6rung \u2013 ein klinisch diagnostizierbarer Zustand, der die kognitiven, emotionalen oder Verhaltensfunktionen einer Person erheblich beeintr\u00e4chtigt. Sie erf\u00fcllt in der Regel bestimmte Diagnosekriterien und erfordert eine professionelle Beurteilung und Intervention.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Erkennung“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Erkennen \u2013 die F\u00e4higkeit zu erkennen, wann jemand, einschlie\u00dflich man selbst, anhaltende emotionale, psychische oder Verhaltensschwierigkeiten hat, die m\u00f6glicherweise Aufmerksamkeit oder professionelle Unterst\u00fctzung erfordern.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Verh\u00fctung“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Pr\u00e4vention \u2013 proaktive Ma\u00dfnahmen, die ergriffen werden, um das Risiko der Entwicklung psychischer Erkrankungen zu verringern oder die Auswirkungen psychischer Belastungen abzumildern, bevor diese sich zu einer schwerwiegenderen Erkrankung entwickeln. <\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Management“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Management \u2013 \u200b\u200bein fortlaufender Prozess der Behandlung und Linderung der Symptome psychischer Erkrankungen durch verschiedene Strategien, Interventionen und Unterst\u00fctzungsma\u00dfnahmen.<\/p>\n
[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Stereotyp“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n
Stereotype <\/b>– ein Set <\/span>idee<\/span><\/a> Das <\/span>Menschen<\/span><\/a> etwas dar\u00fcber haben, wie jemand oder etwas ist, <\/span>besonders<\/span><\/a> an <\/span>idee<\/span><\/a> das hei\u00dft <\/span>falsch<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Resilienz“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Resilienz \u2013 Prozess und Ergebnis der erfolgreichen Anpassung an schwierige oder herausfordernde Lebenserfahrungen, insbesondere durch mentale, emotionale und verhaltensbezogene Flexibilit\u00e4t und Anpassung an \u00e4u\u00dfere und innere Anforderungen.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Diagnose“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“]<\/p>\n Diagnose \u2013 der Prozess der Bestimmung der Art einer Krankheit oder St\u00f6rung und deren Abgrenzung von anderen m\u00f6glichen Zust\u00e4nden.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ open=“off“][\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ min_height=“118.9px“ custom_margin=“||-80px|||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Das gr\u00f6\u00dfte Problem bei sprachlich angemessenen Ans\u00e4tzen zur F\u00f6rderung der psychischen Gesundheitskompetenz besteht darin, dass die Terminologie bestimmter, oft schwerwiegender Erkrankungen falsch verwendet wird und zu verst\u00e4rkter Stigmatisierung oder falscher Etikettierung f\u00fchren kann. Wir haben eine Liste mit Beispielen zusammengestellt, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, die Grundlagen der Terminologie im Bereich der psychischen Gesundheitskompetenz zu verstehen. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_enable_pattern_style=“on“ background_pattern_style=“confetti“ background_pattern_color=“gcid-primary-color“ background_pattern_horizontal_offset=“-4%“ global_colors_info=“{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_pattern_color%22%93}“][et_pb_row column_structure=“1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=“on“ gutter_width=“2″ make_equal=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Psychische Gesundheit “ use_icon=“on“ font_icon=“||fa||900″ icon_color=“#8300E9″ image_icon_width=“20px“ content_max_width=“100%“ module_class=“px_services_single_blurb“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#000000″ header_font_size=“20px“ body_text_color=“#595959″ body_font_size=“15px“ body_line_height=“1.4em“ text_orientation=“center“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/p>\n Was es ist: das emotionale, psychische und soziale Wohlbefinden eines Menschen. Es beeinflusst, wie Individuen denken, f\u00fchlen und handeln, und wirkt sich darauf aus, wie sie mit Stress umgehen, Beziehungen zu anderen gestalten und Entscheidungen treffen. <\/span><\/p>\n Was es nicht ist: Psychische Gesundheit ist nicht die Abwesenheit psychischer Erkrankungen. Sie ist nicht nur die F\u00e4higkeit, mit allt\u00e4glichem Stress umzugehen, und beschr\u00e4nkt sich auch nicht darauf, sich st\u00e4ndig \u201egl\u00fccklich\u201c zu f\u00fchlen. <\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft falsch verwendet wird: Menschen verwechseln m\u00f6glicherweise psychische Gesundheit mit psychischer Krankheit und verwenden ihn, um negative Gef\u00fchle oder Zust\u00e4nde zu beschreiben, ohne zu erkennen, dass psychische Gesundheit auch Wohlbefinden und Ausgeglichenheit umfasst.<\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Korrekt: \u201eF\u00fcr meine psychische Gesundheit zu sorgen bedeutet, zu erkennen, wann ich gestresst bin, mit einer vertrauten Person dar\u00fcber zu sprechen und gesunde Bew\u00e4ltigungsstrategien anzuwenden.\u201c<\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch habe letzte Nacht nicht genug geschlafen und f\u00fchle mich jetzt unwohl, deshalb glaube ich, dass es mir psychisch heute schlecht geht.\u201c<\/span><\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Depression <\/p>\n Was es ist: eine schwere psychische Erkrankung, die durch anhaltende Gef\u00fchle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und einen Mangel an Interesse oder Freude an ehemals geliebten Aktivit\u00e4ten gekennzeichnet ist.<\/p>\n Was es nicht ist: sich nur von Zeit zu Zeit traurig oder niedergeschlagen zu f\u00fchlen, ist nicht einfach eine Reaktion auf schwierige Situationen wie eine Trennung, den Verlust des Arbeitsplatzes oder Stress.<\/p>\n Warum der Begriff oft falsch verwendet wird: \u201eDepression\u201c wird im allt\u00e4glichen Sprachgebrauch oft falsch verwendet. Menschen sagen dann beispielsweise, sie \u201ef\u00fchlen sich deprimiert\u201c, obwohl sie einfach nur einen schlechten Tag haben oder vor\u00fcbergehend traurig sind.<\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/i><\/p>\n Korrekt: \u201eIch f\u00fchle mich seit mehreren Wochen depressiv. Ich habe Schwierigkeiten, morgens aufzustehen, habe das Interesse an Aktivit\u00e4ten verloren, die mir normalerweise Spa\u00df machen, und kann mich bei der Arbeit nur schwer konzentrieren.\u201c<\/p>\n Falsch: \u201eIch bin so deprimiert, weil ich mich von meinem Freund\/meiner Freundin getrennt habe.\u201c<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Angst “ use_icon=“on“ font_icon=“||fa||400″ icon_color=“#8300E9″ image_icon_width=“20px“ content_max_width=“100%“ module_class=“px_services_single_blurb“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#000000″ header_font_size=“20px“ body_text_color=“#595959″ body_font_size=“15px“ body_line_height=“1.4em“ text_orientation=“center“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/p>\n Was es ist: ein Zustand, der durch \u00fcberm\u00e4\u00dfige Sorgen, \u00c4ngste oder Nervosit\u00e4t in allt\u00e4glichen Situationen gekennzeichnet ist. Er kann sich sowohl k\u00f6rperlich als auch seelisch \u00e4u\u00dfern.<\/p>\n Was nicht dazu geh\u00f6rt: einfach nur Nervosit\u00e4t oder Besorgnis vor einem wichtigen Ereignis, wie zum Beispiel einem Vorstellungsgespr\u00e4ch oder einer \u00f6ffentlichen Rede.<\/p>\n Warum es oft falsch verwendet wird: \u201eIch bin so \u00e4ngstlich\u201c wegen eines unbedeutenden Ereignisses, wie einer kleinen Unannehmlichkeit, ist nicht dasselbe wie das Erleben einer Angstst\u00f6rung, die den Alltag beeintr\u00e4chtigt.<\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/i><\/p>\n Correct<\/b>: „I have been feeling anxious for several months now, even when there\u2019s no clear reason for it. I often feel restless, have trouble sleeping, and worry excessively about situations that don\u2019t seem to pose a threat.“<\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch bin \u00e4ngstlich, weil ich mich gerade mit meinem Partner gestritten habe und jetzt nicht wei\u00df, was ich tun soll.\u201c<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=“on“ gutter_width=“2″ make_equal=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Trauma“ use_icon=“on“ font_icon=“||fa||900″ icon_color=“#8300E9″ image_icon_width=“20px“ content_max_width=“100%“ module_class=“px_services_single_blurb“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#000000″ header_font_size=“20px“ body_text_color=“#595959″ body_font_size=“15px“ body_line_height=“1.4em“ text_orientation=“center“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/p>\n Was es ist: eine emotionale, psychologische oder physische Reaktion auf ein Ereignis oder eine Reihe von Ereignissen, die eine Person tief beunruhigen oder sch\u00e4digen.<\/span><\/p>\n Was es nicht ist: eine schlechte Erfahrung oder eine schwierige Zeit, es ist nicht dasselbe wie vor\u00fcbergehender Stress oder Entt\u00e4uschung.<\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft missbraucht wird: \u201eTrauma\u201c wird h\u00e4ufig f\u00e4lschlicherweise verwendet, um allt\u00e4gliche Stresssituationen oder herausfordernde Erfahrungen zu beschreiben, die von vor\u00fcbergehender Natur sind. <\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Korrekt: \u201eIch wurde nach einem Autounfall traumatisiert. Ich erlebe den Moment des Aufpralls immer wieder und f\u00fchle mich jetzt jedes Mal unwohl, wenn ich in einem Auto sitze.\u201c <\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch bin traumatisiert von so einem misslungenen Haarschnitt.\u201c<\/span><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Burnout“ use_icon=“on“ font_icon=“||fa||900″ icon_color=“#8300E9″ image_icon_width=“20px“ content_max_width=“100%“ module_class=“px_services_single_blurb“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#000000″ header_font_size=“20px“ body_text_color=“#595959″ body_font_size=“15px“ body_line_height=“1.4em“ text_orientation=“center“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Was es ist: ein Zustand emotionaler, k\u00f6rperlicher und geistiger Ersch\u00f6pfung, verursacht durch anhaltenden Stress, typischerweise als Folge von \u00dcberarbeitung oder \u00dcberforderung.<\/span><\/p>\n Was nicht dazu geh\u00f6rt: sich nach einem anstrengenden Tag m\u00fcde zu f\u00fchlen oder gelegentlichen Stress zu erleben.<\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft falsch verwendet wird: Menschen verwenden \u201eBurnout\u201c, um Momente vor\u00fcbergehender Ersch\u00f6pfung zu beschreiben oder wenn sie sich \u00fcberfordert f\u00fchlen, aber noch keinen Zustand chronischer emotionaler Ersch\u00f6pfung erreicht haben. <\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Korrekt: \u201eIch arbeite seit Monaten 60 Stunden pro Woche und f\u00fchle mich jetzt emotional v\u00f6llig ersch\u00f6pft. Deshalb kann ich an meiner Arbeit keine Freude mehr finden.\u201c<\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch bin vom Lernen f\u00fcr meine Abschlusspr\u00fcfungen v\u00f6llig ausgebrannt. Ich brauche einfach ein Wochenende, um mich zu erholen.\u201c<\/span><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Zwangsst\u00f6rung (OCD)“ use_icon=“on“ font_icon=“||fa||900″ icon_color=“#8300E9″ image_icon_width=“20px“ content_max_width=“100%“ module_class=“px_services_single_blurb“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#000000″ header_font_size=“20px“ body_text_color=“#595959″ body_font_size=“15px“ body_line_height=“1.4em“ text_orientation=“center“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Was es ist: eine psychische Erkrankung, die durch anhaltende, unerw\u00fcnschte Gedanken (Obsessionen) und sich wiederholende Verhaltensweisen oder Rituale (Kompulsionen) gekennzeichnet ist, zu deren Ausf\u00fchrung sich der Betroffene gezwungen f\u00fchlt.<\/span><\/p>\n Was nicht dazu geh\u00f6rt: \u201epingelig\u201c oder \u201eordentlich\u201c in Bezug auf die Anordnung der Dinge zu sein oder auf eine nachl\u00e4ssige Art und Weise \u201eperfektionistisch\u201c zu sein. <\/span> <\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft falsch verwendet wird: Oft wird er f\u00e4lschlicherweise als skurrile Vorliebe abgetan, anstatt ihn als ernsthafte, oft behindernde St\u00f6rung anzuerkennen.<\/span> <\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Korrekt: \u201eIch habe st\u00e4ndig Gedanken, dass etwas Schreckliches passieren wird, zum Beispiel ein Brand in meinem Haus. Deshalb habe ich das Gef\u00fchl, st\u00e4ndig den Herd kontrollieren zu m\u00fcssen, und solche Gedanken nehmen Stunden meines Tages in Anspruch und sind sehr anstrengend.\u201c<\/span> <\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch mag es nicht, wenn Dinge nicht an ihrem Platz sind, deshalb achte ich darauf, dass meine B\u00fccher in meinem Regal perfekt aufgereiht sind. Ich glaube, das ist einfach nur meine Zwangsst\u00f6rung.\u201c<\/span><\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=“on“ gutter_width=“2″ make_equal=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Bipolare St\u00f6rung“ use_icon=“on“ font_icon=“||fa||900″ icon_color=“#8300E9″ image_icon_width=“20px“ content_max_width=“100%“ module_class=“px_services_single_blurb“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#000000″ header_font_size=“20px“ body_text_color=“#595959″ body_font_size=“15px“ body_line_height=“1.4em“ text_orientation=“center“ custom_padding=“||1px|||“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/p>\n Was es ist: eine psychische Erkrankung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist, die extreme emotionale H\u00f6hen und Tiefen umfassen.<\/span><\/p>\n Was es nicht ist: Es ist nicht dasselbe wie das Gef\u00fchl von H\u00f6hen und Tiefen aufgrund von allt\u00e4glichem Stress.<\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft missbraucht wird: H\u00e4ufig wird der Begriff \u201ebipolar\u201c f\u00e4lschlicherweise verwendet, um normale Stimmungsschwankungen zu beschreiben, wie etwa \u201elaunisch\u201c oder \u201eemotional\u201c zu sein. Der Begriff wird auch verwendet, um Menschen zu beschreiben, die gelegentlich schnelle Ver\u00e4nderungen ihrer Gef\u00fchle oder ihres Verhaltens erleben, ohne die Intensit\u00e4t und Dauer, die bei einer echten bipolaren St\u00f6rung auftreten. <\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Correct<\/strong>: I experience periods of feeling incredibly energized, reckless, and overly confident, where I can\u2019t stop talking or doing things and sometimes I don\u2019t sleep for days. Then, I go through deep, depressive episodes where I can\u2019t get out of bed, feel hopeless, and lose interest in things I usually enjoy. <\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch hatte gestern einen heftigen Streit mit meiner Freundin und f\u00fchle mich jetzt total niedergeschlagen und ver\u00e4rgert, aber heute Morgen war ich super energiegeladen und habe viel geredet, also denke ich, dass ich wahrscheinlich bipolar bin.\u201c<\/span><\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Dissoziation <\/p>\n Was es ist: eine psychologische Erfahrung, bei der sich eine Person von ihren Gedanken, Gef\u00fchlen, Erinnerungen oder ihrem Identit\u00e4tsgef\u00fchl abgeschnitten f\u00fchlt.<\/p>\n Was es nicht ist: Es ist nicht einfach nur \u201eabschalten\u201c oder Tagtr\u00e4umen. <\/p>\n Warum der Begriff oft missbraucht wird: Menschen verwenden ihn m\u00f6glicherweise beil\u00e4ufig, um Momente der Abkopplung zu erkl\u00e4ren, obwohl eine echte Dissoziation eine erhebliche, anhaltende Trennung von der Realit\u00e4t beinhaltet und zu Leiden oder Beeintr\u00e4chtigungen f\u00fchren kann.<\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/i><\/p>\n Korrekt: \u201eIch habe das Gef\u00fchl, nicht wirklich in meinem K\u00f6rper zu sein, als w\u00fcrde ich mich selbst von au\u00dfen beobachten. Manchmal verliere ich auch ganze Zeitabschnitte und kann mich nicht an Ereignisse oder Gespr\u00e4che erinnern.\u201c<\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch war heute w\u00e4hrend des Meetings so m\u00fcde, dass ich einfach abgeschaltet habe und nicht mehr aufgepasst habe. Ich konnte mich nicht mehr auf das Geschehen um mich herum konzentrieren und habe angefangen, an etwas anderes zu denken; das ist wahrscheinlich ein Zeichen f\u00fcr Dissoziation.\u201c<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Melancholie“ use_icon=“on“ font_icon=“p||divi||400″ icon_color=“#8300E9″ image_icon_width=“20px“ content_max_width=“100%“ module_class=“px_services_single_blurb“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ header_text_color=“#000000″ header_font_size=“20px“ body_text_color=“#595959″ body_font_size=“15px“ body_line_height=“1.4em“ text_orientation=“center“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n <\/p>\n Was es ist: eine extreme Depression, die durch tr\u00e4nenreiche Traurigkeit und irrationale \u00c4ngste gekennzeichnet ist. <\/p>\n Was es nicht ist: sich niedergeschlagen zu f\u00fchlen oder kurzzeitige Traurigkeit zu erleben, ist nicht dasselbe wie allt\u00e4gliche Gef\u00fchle von Traurigkeit oder Entt\u00e4uschung. <\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft falsch verwendet wird: Er wird manchmal synonym mit \u201eniedergeschlagen sein\u201c oder \u201etraurig sein\u201c gebraucht, was die Ernsthaftigkeit und den klinischen Charakter der Erkrankung verharmlost. Die moderne Psychologie verwendet heute Begriffe wie schwere depressive St\u00f6rung, um \u00e4hnliche Symptome zu beschreiben. <\/span><\/p>\n <\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Korrekt: \u201eIch versp\u00fcre seit Wochen tiefe Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit. Nichts begeistert mich mehr, ich habe das Interesse an Dingen verloren, die ich fr\u00fcher geliebt habe, und ich kann mich einfach nicht konzentrieren. Ich glaube, ich leide unter Melancholie.\u201c <\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch f\u00fchle mich melancholisch, nachdem ich letzte Woche meine Pr\u00fcfung nicht bestanden habe. Es ist einfach ein furchtbares Gef\u00fchl, ich kann nicht aufh\u00f6ren, daran zu denken.\u201c<\/span><\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ use_custom_gutter=“on“ gutter_width=“2″ make_equal=“on“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“||0px||false|false“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ saved_specialty_column_type=“3_4″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Mania Was es ist: eine psychische Erkrankung, die durch eine gehobene, expansive oder ungew\u00f6hnlich gereizte Stimmung gekennzeichnet ist und oft von Symptomen wie gesteigerter Energie, schnellem Sprechen, impulsivem Verhalten, Gr\u00f6\u00dfenwahn und einem verminderten Schlafbed\u00fcrfnis begleitet wird.<\/span><\/p>\n Was nicht dazu geh\u00f6rt: einen besonders energiegeladenen oder \u201eguten\u201c Tag zu haben und \u00fcberm\u00e4\u00dfig aufgeregt zu sein oder sich energiegeladener und besser gelaunt als sonst zu f\u00fchlen. <\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft missbraucht wird: Menschen verwenden den Begriff \u201eManie\u201c manchmal, um normale Zust\u00e4nde hoher Energie zu \u00fcbertreiben, ohne die Intensit\u00e4t, Dauer und negativen Folgen zu erkennen.<\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Korrekt: \u201eIch f\u00fchle mich in letzter Zeit gro\u00dfartig, schlafe kaum und erreiche mehr als je zuvor, aber ich treffe auch impulsive Entscheidungen, wie zum Beispiel Geld auszugeben, das ich nicht habe.\u201c<\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch f\u00fchlte mich letztes Wochenende wie im Rausch, nachdem mein Team die Meisterschaft gewonnen hatte. Ich konnte nicht aufh\u00f6ren zu reden und war den ganzen Tag \u00fcber total aufgeregt.\u201c<\/span><\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ saved_specialty_column_type=“3_4″ _builder_version=“4.23″ _module_preset=“default“ background_color=“#FFFFFF“ custom_padding=“30px|20px|30px|20px|true|true“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_width_all=“1px“ border_color_all=“#e0e0e0″ global_colors_info=“{}“][et_pb_blurb title=“Schizophrenia <\/strong>Was es ist: eine psychische Erkrankung, die das Denken, F\u00fchlen und Verhalten einer Person beeinflusst. Menschen mit Schizophrenie k\u00f6nnen den Eindruck erwecken, den Bezug zur Realit\u00e4t verloren zu haben, was f\u00fcr sie selbst sowie f\u00fcr ihre Familie und Freunde sehr belastend sein kann. <\/span> <\/span><\/p>\n Was es nicht ist: jemand mit einer gespaltenen Pers\u00f6nlichkeit oder gewaltt\u00e4tig. Es geht nicht um „Stimmungsschwankungen“ oder „verr\u00fccktes Verhalten“.<\/span> <\/span><\/p>\n Warum der Begriff oft missbraucht wird: \u201eSchizophrenie\u201c wird im Alltagssprachgebrauch oft missbraucht, um Menschen zu beschreiben, die unberechenbares Verhalten oder ungew\u00f6hnliche Gedanken zeigen, insbesondere in Mediendarstellungen oder im allt\u00e4glichen Gespr\u00e4ch. <\/span> <\/span><\/p>\n Beispiel (richtig vs. falsch)<\/span><\/em><\/p>\n Korrekt: \u201eIch h\u00f6re Stimmen, die nicht da sind, und manchmal denke ich, dass Leute sich gegen mich verschw\u00f6ren.\u201c<\/span> <\/span><\/p>\n Falsch: \u201eIch hatte gestern das Gef\u00fchl, meine Gedanken w\u00e4ren v\u00f6llig durcheinander, also muss ich schizophren sein.\u201c<\/span><\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dieses Glossar bietet klare und pr\u00e4zise Definitionen wichtiger Begriffe aus dem Bereich der psychischen Gesundheit, um Fachkr\u00e4fte in der Jugendarbeit dabei zu unterst\u00fctzen, eine angemessene und vorurteilsfreie Sprache zu verwenden. 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